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Zeit & Ort
22. Sep. 2026, 19:30 – 21:00
VHS Wedel, ABC-Straße 3, 22880 Wedel
Andere Termine
Über die Veranstaltung
Der Kurs bietet Müttern und Vätern eine Auszeit vom herausfordernden Familienalltag. Ziel ist es, durch Experimente mit der sieben Saule der Resilienz und sanfte Achtsamkeitsübungen zur Entspannung und Selbstfürsorge mehr Gelassenheit in Stresssituationen zu entwickeln, Stress abzubauen, innere Ruhe zu entwickeln und neue Kraft zu schöpfen. Eltern erfahren hier praktische Unterstützung, um Gelassenheit und Stabilität zu fördern – Ressourcen, die sie auch im Familienalltag stärken.
Einstieg isr ederzeit möglich.
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